Ja, die App kann man auch auf den iPad runterladen. Um MamasMitte auf einem iPad zu finden, muss du womöglich die Einstellung in AppStore von “nur iPad” zu “nur iPhone” umstellen.
Wenn du die Zeit hast und deine tiefen Bauch- und Beckenbodenmuskeln es schaffen, kannst du auch mehrmals pro Tag mit der App trainieren. So kommst zu schneller voran.
Es gibt bestimmt auch Tagen, wo die Zeit nicht mal für Continue reading →
Frage: Ich habe mit Level 1 in der App gestartet. Die Übungen sind aber etwas zu einfach für mich, da ich bereits ähnliche Übungen schon vorher ausgeführt habe. Wie kann man auf eine einfache Weise schneller zum nächsten Level Continue reading →
Absolut! Es ist sogar sehr wichtig, nach einer OP im Bauch die tiefe Bauchmuskulatur zu trainieren.
Bei einer Rektusdiastase- und/oder Hernieoperation werden die beiden Bauchhälften zusammengenäht. Dabei wird die Standfestigkeit in dem Bereich künstlich erhöht, damit die beiden Bauchhälften zusammenhalten. Continue reading →
Die App gibt es in verschiedenen Sprachen erhältlich: Englisch, Spanisch, Schwedisch, Dänisch, Norwegisch und Isländisch. Auf Deutsch gibt es die neue Version (noch) nicht.
Die Sprache der App ist frei wählbar. Dementsprechend ist es egal ob unter welchen Namen Continue reading →
